{"id":10762,"date":"2022-04-29T22:06:31","date_gmt":"2022-04-29T15:06:31","guid":{"rendered":"http:\/\/mitikhao.com\/?p=10762"},"modified":"2022-04-29T22:06:32","modified_gmt":"2022-04-29T15:06:32","slug":"%e0%b8%8b%e0%b8%b5%e0%b8%9e%e0%b8%b5%e0%b9%80%e0%b8%ad%e0%b8%9f-%e0%b8%a2%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b9%84%e0%b8%81%e0%b9%88%e0%b9%80%e0%b8%9a%e0%b8%8d%e0%b8%88%e0%b8%b2-%e0%b8%81%e0%b8%b4%e0%b8%99","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/mitikhao.com\/?p=10762","title":{"rendered":"\u0e0b\u0e35\u0e1e\u0e35\u0e40\u0e2d\u0e1f \u0e22\u0e49\u0e33&#8221;\u0e44\u0e01\u0e48\u0e40\u0e1a\u0e0d\u0e08\u0e32&#8221; \u0e01\u0e34\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e08 \u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e42\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e01\u0e49\u0e32-3 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e29\u0e31\u0e17 \u0e40\u0e08\u0e23\u0e34\u0e0d\u0e42\u0e20\u0e04\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e08\u0e33\u0e01\u0e31\u0e14 (\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e0a\u0e19) \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u0e0b\u0e35\u0e1e\u0e35\u0e40\u0e2d\u0e1f \u0e21\u0e38\u0e48\u0e07\u0e21\u0e31\u0e48\u0e19\u0e22\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e43\u0e2a\u0e48\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e17\u0e38\u0e01\u0e42\u0e08\u0e17\u0e22\u0e4c\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04 \u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e21\u0e39\u0e25\u0e04\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e16\u0e39\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e01\u0e48\u0e40\u0e1a\u0e0d\u0e08\u0e32 \u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e42\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e01\u0e49\u0e32-3 (Benja Chicken) \u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e48\u0e32\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e08\u0e34\u0e15\u0e43\u0e08 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e44\u0e01\u0e48\u0e40\u0e1a\u0e0d\u0e08\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e35\u0e49\u0e22\u0e07\u0e14\u0e39\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e16\u0e39\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e27\u0e31\u0e2a\u0e14\u0e34\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e19\u0e44\u0e17\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e07\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22 \u0e1b\u0e23\u0e32\u0e28\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e21\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e22\u0e32\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e19\u0e30\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e35\u0e49\u0e22\u0e07\u0e14\u0e39<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/mitikhao.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/\u0e14\u0e23.\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e31\u0e15\u0e19\u0e4c_banja-ck-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10763\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 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NSF) \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e01\u0e23\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e42\u0e25\u0e01 \u0e27\u0e48\u0e32\u0e44\u0e01\u0e48\u0e40\u0e1a\u0e0d\u0e08\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e22\u0e32\u0e1b\u0e0f\u0e34\u0e0a\u0e35\u0e27\u0e19\u0e30\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e35\u0e49\u0e22\u0e07\u0e14\u0e39<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/mitikhao.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/2-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10765\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e41\u0e19\u0e27\u0e04\u0e34\u0e14 \u201cYou are what you eat\u201d \u0e01\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23 \u0e01\u0e47\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e48\u0e41\u0e04\u0e48\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c\u0e01\u0e47\u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19 \u0e0b\u0e35\u0e1e\u0e35\u0e40\u0e2d\u0e1f \u0e08\u0e36\u0e07\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e17\u0e04\u0e42\u0e19\u0e42\u0e25\u0e22\u0e35\u0e17\u0e32\u0e07\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e22 \u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c\u0e44\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e41\u0e15\u0e01\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e44\u0e01\u0e48\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b \u0e08\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2a\u0e39\u0e15\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e1e\u0e34\u0e40\u0e28\u0e29\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e01\u0e48 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e01\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e14\u0e34\u0e1a\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e43\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e01\u0e48\u0e40\u0e1a\u0e0d\u0e08\u0e32\u0e21\u0e35\u0e04\u0e38\u0e13\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e34\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e2d\u0e21 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e19\u0e38\u0e48\u0e21 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e09\u0e48\u0e33\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e44\u0e01\u0e48\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e21\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e14\u0e2a\u0e2d\u0e1a\u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e17\u0e32\u0e07\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e0a\u0e2d\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e39\u0e48\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e31\u0e48\u0e19\u0e43\u0e08\u0e44\u0e14\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e23\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e14\u0e35\u0e14\u0e35\u0e16\u0e36\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/mitikhao.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/3-2-1024x640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10766\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <strong>\u0e14\u0e23.\u0e44\u0e1e\u0e23\u0e31\u0e15\u0e19\u0e4c<\/strong> \u0e23\u0e30\u0e1a\u0e38\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e38\u0e1a\u0e31\u0e19 \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e14\u0e34\u0e1a\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e01\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e07 \u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e14\u0e34\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e01\u0e49\u0e32-3 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e41\u0e1f\u0e25\u0e01\u0e0b\u0e4c (flaxseed) \u0e08\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e20\u0e31\u0e13\u0e11\u0e4c \u201c\u0e44\u0e01\u0e48\u0e40\u0e1a\u0e0d\u0e08\u0e32 \u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e42\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e01\u0e49\u0e32-3\u201d \u0e08\u0e32\u0e01\u0e1c\u0e25\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e01\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e42\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e01\u0e49\u0e32-3 \u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e01\u0e48\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e44\u0e1b\u0e16\u0e36\u0e07 2.5 \u0e40\u0e17\u0e48\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e42\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e01\u0e49\u0e32-6 \u0e15\u0e48\u0e2d 3 \u0e43\u0e19\u0e2a\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/mitikhao.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/4-1024x640.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-10767\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; \u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e01\u0e48\u0e40\u0e1a\u0e0d\u0e08\u0e32 \u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e42\u0e2d\u0e40\u0e21\u0e01\u0e49\u0e32-3 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e19\u0e27\u0e31\u0e15\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e2d\u0e01\u0e22\u0e49\u0e33\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e21\u0e38\u0e48\u0e07\u0e21\u0e31\u0e48\u0e19\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e43\u0e08\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e04\u0e4c\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e \u0e1b\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e20\u0e31\u0e22 \u0e16\u0e39\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23 \u0e2a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e42\u0e20\u0e04 \u0e04\u0e07\u0e23\u0e2a\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e16\u0e39\u0e01\u0e1b\u0e32\u0e01 \u0e04\u0e33\u0e19\u0e36\u0e07\u0e16\u0e36\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c\u0e17\u0e38\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d \u0e1a\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23 \u201c\u0e2a\u0e31\u0e15\u0e27\u0e4c\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07 \u0e04\u0e19\u0e01\u0e47\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u201d<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/mitikhao.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/8.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-10768\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 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